Deze wekelijkse nieuwsbrief - die binnen 5 minuutjes te lezen is - biedt inzichten voor een gezonder en krachtiger leven. De vragen van de lezers staan centraal en deze worden verder toegelicht met praktische tips, inspirerende boeken, podcasts en/ of artikelen. De nieuwsbrief eindigt met de wekelijkse stelling; Feit óf Fabel.